יש בעיות קשב? ריטלין היא לא המזור היחידי! גם רפואה אלטרנטיבית מסייעת לאותן הפרעות קשב וריכוז. קראו כאן על היתרונות של רפואה אלטרנטיבית, על טיפוליה השונים ועוד! גישת הטיפול המרכזית בתסמונת זו היא הטיפול באמצעות ריטלין, אך גם טיפולי אלטרנטיביים עשויים לסייע ועל כך נפרט במאמר זה.
רפואה אלטרנטיבית – מדוע?
כעת נפרט מדוע הרפואה האלטרנטיבית עדיפה על פני הריטלין בטיפול בהפרעות הקשב. ממחקרים עולה כי הריטלין אינו הטיפול המומלץ ביותר להפרעות קשב וריכוז שכן, יש לו תופעות לוואי קשות. בעיה נוספת היא ברופאים הרואים בתסמונת זו אך ורק כבעיה פיזיולוגית ולא התנהגותית. למרות המחקרים השונים, לא ניתן להוכיח באופן חד משמעי כי הפרעת קשב נגרמת אך ורק עקב חוסר איזון בהליכים עצביים במוח. לפיכך, ריטלין לא בהכרח מטפל בבעיה אלא פועל כסם מעורר. ילדים בעלי הפרעות קשב מראים קשיים בהבנת דברי המורה בכיתה וכתוצאה, מאבדים את החשק להקשיב לה ולהבינה. החסרונות הרבים שיש לריטלין הביאו לפיתוח שיטות שונות של רפואה אלטרנטיבית לטיפול בהפרעות קשב וריכוז ללא תופעות לוואי רבות כ"כ עם נזק מזערי אם בכלל לחיי המטופל.
רפואה אלטרנטיבית וטיפוליה
לאחר שהוסבר מדוע התפתחו טיפולים אלטרנטיביים לשם טיפול בהפרעות קשב וריכוז, נפרט על סוגי הטיפולים. הטיפול הראשון הוא הומיאופתיה. טיפול רפואה אלטרנטיבית זה, אינדיווידואלי לכל מטופל ומותאם לו לאחר אבחון הסימפטומים. מומלץ לא לחכות מעבר לגיל 7 כיוון שככל שמקדימים, כך ניתן להקל יותר על תפקודו העתידי של הילד. ההומיאופתיה מתבססת על כוחות הריפוי הטבעיים של הגוף, כך שהטיפול אינו כולל כימיקלים מלאכותיים שפותחו במעבדה. טיפול נוסף של רפואה אלטרנטיבית להפרעות קשב וריכוז הוא רפלקסולוגיה. מדובר בשיטת ריפוי המתבססת על נקודות לחיצה ברגליים. דרך לחיצה זו, הרפלקסולוג מבצע תהליכים בגוף המשחררים חומרים כימיים ומעוררים עצבים המביאים לחידוש, העצמה או הפסקה של תהליכים בגוף. במקרה זה, הטיפול מביא לחידוש ורענון ההקשבה והריכוז. הטיפול האחרון של הרפואה האלטרנטיבית הוא יוגה. נדגיש כי הטיפול ביוגה צריך להיעשות בנוסף ולא כטיפול עיקרי בהפרעת קשב וריכוז. עיקר הטיפול הוא דרך דמיון מודרך שמביא את הילד למקום אישי ובטוח שם הוא מרגיש חופשי בלי כל ההפרעות מהמציאות. בנוסף, מתבצע תרגול של תנוחות המגבירות ריכוז ונשימה נכונה שמביאות לאיזון עצבי וכימי במוח כשעל איזון זה למעשה מתבססת הרפואה האלטרנטיבית. הטיפול ביוגה מרגיע את המטופל ונותן לו שקט מחשבתי. מכאן שבהחלט מומלץ לבדוק את האפשרויות של רפואה אלטרנטיבית שיכולות להביא לשיפור ניכר.
מלבד רפואה אלטרנטיבית
עתה, נספק שיטות נוספות שעשויות לסייע בטיפול בהפרעות קשב מלבד טיפולי רפואה אלטרנטיבית. כאשר לילד יש בעיות ריכוז והקשבה, יש להקנות לו כלים ללמידה עצמית. כלומר, לבנות לילד מערכת תרגילים אישיים המותאמים לרמתו. למשל, אם הילד היפראקטיבי ומשועמם במהלך השיעורים בבי"ס מומלץ להכניסו למסגרת חוגים שתממש את צרכיו ותביא להתפתחותו. ברגע שתומכים בילד ומעודדים את רצונו להיות פעיל יותר, כך משיגים את שיתוף הפעולה שלו. לילדים בעלי הפרעות קשב וריכוז קשה לפעמים להצליח בלימודים ולכן, חשוב לא ללחוץ עליהם ולכעוס אם הוציאו ציונים נמוכים, אלא לעבוד איתם על התחומים החלשים בנינוחות ולהשריש בהם ביטחון עצמי. ראוי לציין כי כאמור, זאת ניתן להשיג גם באמצעות רפואה אלטרנטיבית. לגישה החינוכית השפעה חיובית על הילד, אך ממצאים שונים הראו כי ישנם גורמים סביבתיים ותזונתיים שיכולים להביא לליקויי למידה ולחוסר קשב וריכוז. במזון המכיל חומרי טעם, מאכל ושימור מצויים סליצילטים שהם חומר כימי הגורם לאלרגיה המתבטאת בהפרעות קשב. כמו כן, צריכה גבוהה של סוכר מגבירה את ההיפראקטיביות וגורמת לירידה חדה בערנות ובריכוז לאחר שרמת הסוכר יורדת בדם. כך, שהפחתה בסוכר תביא לשיפור בולט בהתנהגות הילד. בהקשר זה, מוטב לומר כי גם הגישה של רפואה אלטרנטיבית דוגלת בכך. מלבד שינויים אלו, הירידה ברמת הסוכר גורמת לשחרור אדרנלין המביא לעצבנות וחרדה. כעת נעסוק בפן הסביבתי. אוכלוסיה הנמצאת באזורים תעשייתיים נחשפת לכימיקלים שמשנים את איזון המתכות בגוף. לדוגמא, מחסור במגנזיום מביא לעצבנות, ליקויי למידה, חרדות, "טיקים", חוסר שקט ועוד. לפיכך, חשוב שהתפריט יכיל חומצות שומן חיוניות, ויטמין B +E ואומגה 3. המלצה חמה היא לשלב תזונה נכונה עם רפואה אלטרנטיבית שהרי, חלק מסובלי הפרעות קשב וריכוז מעידים כי שילוב זה סייע להם רבות בהתמודדותם מול ההפרעות והקשיים.